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  • DO wünscht eine besinnliche Adventszeit!
    Es ist die Zeit der Kaminfeuer, der Kuschelsocken, dem Beisammensein. Überall riecht es nach warmem Punsch und selbstgemachten Guetzli. Und wer weiss, vielleicht setzt sich bald auch die ein oder andere Schneeflocke auf den Fenstersims unseres Dojos. 
    So oder so. Wir wünschen dir eine schöne, besinnliche Adventszeit. Nimm dir Zeit. Für Dich und deine Liebsten. 
    Übrigens: Auf Anfrage stellen wir gerne Weihnachtsgutscheine für unsere Karate- und Yogakurse aus.
  • Mount Kleiderberg im Dojo Oederlin
    Seit den Herbstferien hat sich die Fundkiste im Dojo wieder vergrössert. Mittlerweile ist der Haufen derart gross, dass bereits erste Bergsteiger im Dojo waren, um den Berg für eine allfällige Besteigung unter die Lupe zu nehmen.
    Damit das Dojo weiterhin in Hand der Karatekas und Yoginis bleibt bitten wir euch, die Fundkiste schnellstmöglich zu durchsuchen und allfällige Besitztümer wieder mitzunehmen. Die restlichen Fundsachen werden am 8. Januar 2016 entsorgt. Vielen Dank!
  • Yoga am Donnerstagabend
    Die folgende Donnerstagklasse eignet sich gut für
    den Einstieg ins Yoga:
    Donnerstag, 19 Uhr, Einsteigerkurs mit Cornelia
     
    Neugierig auf Yoga? Lust auf Bewegung und Entspannung?
    freie Zeit am Donnerstag Abend?
    Nutze diese Gelegenheit und melde dich unter info@do-yoga.ch für diesen Kurs an.
    Bei Fragen dazu sind wir unter info@do-yoga.ch gerne für dich da.
  • Yoga für Frauen 40+ - jetzt einsteigen!

    Der Kurs Yoga für Frauen 40+ ist speziell auf die Bedürfnisse
    von Frauen ab 40 Jahren ausgerichtet.
    Entspannende Atemübungen und sanfte Yogapositionen und Bewegungsabfolgen werden mit gezielten Übungen für die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ergänzt. Dabei wird das vegetative Nervensystem beruhigt, die Körpermitte gestärkt und das Hormonsystem in seiner Funktion unterstützt. Das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert sich.

    Der Kurs findet jeweils am Donnerstag Nachmittag um 13.30 Uhr statt und dauert 75 Minuten. 
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    Herbstferienstundenplan (26.09.2015 bis 11.10.2015)
    Während den Herbstferien (Samstag, den 26. September 2015 bis Sonntag, den 11. Oktober 2015) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:

    (Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen)
    1. Woche:
    - Samstag, 26. September, Sanftes Vinyasa Yoga, 10.00-11.00h
    - Samstag, 26. September, Yoga für Jugendliche und Junggebliebene, 11.00-12.00h