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  • Rudern sieht ja einfach aus, aber... DO Mitarbeiteranlass 2013
    Rudern sieht wirklich einfach aus. Immer die gleiche Bewegung, vor und zurück. Hau Ruck! Doch als sich acht wagemutige DO Mitarbeitende am diesjährigen Mitarbeiteranlass an die Riemen wagten, wurde schnell klar, dass es doch schwieriger war, als es aussieht. Immerhin: Wir konnten auf dem Wettinger Stausee eine bisher unbekannte Sportart beschnuppern und hatten gegenseitige Unterhaltung garantiert.
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    Herbstferienstundenplan (28.09.2013 bis 13.10.2013)
    Während den Herbstferien (Samstag, den 28. September 2013 bis Sonntag, den 13. Oktober 2013) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:
    1. Woche:
    - Samstag, 28. September, Sanftes Vinyasa Flow, 10.00-11.00h
    - Samstag, 28. September, Yoga für Jugendliche und Junggebliebene, 11.00-12.00h
  • Yoga für Frauen 40+

    Yoga für Frauen 40+ ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ab 40 Jahren ausgerichtet.
    Entspannende Atemübungen und sanfte Yogapositionen und Bewegungsabfolgen werden mit gezielten Übungen für die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ergänzt. Dabei wird das vegetative Nervensystem beruhigt, die Körpermitte gestärkt und das Hormonsystem in seiner Funktion unterstützt. Das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert sich.
  • DO Gästebuch
    Während 5 Jahren lag das DO Gästebuch im Dojo in Rieden. Eltern, Kinder, Gäste, Karatekas, Yoginis und Senpais liessen ihrer Kreativität freien Lauf. Sie schmückten das Buch mit schönen Zeichnungen, Erlebnissen und machten es sehr spannend zum Durchlesen.
    Bei dem ein oder anderen Beitrag kann man sich das Schmunzeln nicht verkneifen und andere laden wiederum ein, in Erinnerungen zu schwelgen.
  • Sommerferienstundenplan (6.7.13 bis 11.8.13)
    Während den Sommerferien (Samstag, den 6. Juli 2013 bis Sonntag, den 11. August 2013) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan: