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  • DO Basiskurs: Training - Ernährung - Erholung: Ausgebucht!
    Wolltest du schon lange wissen...


    ... wie lange du trainieren musst, um eine Tafel Schokolade abzuarbeiten?

    ... ob du mit Protein-Shakes auch ohne Training Muskeln aufbauen kannst?

    ... wieso ein Bier nach dem Training nicht das Schlechteste ist?

    ... wie du auch im Schlaf trainieren kannst?

    ... ob Ausdauertraining zur Gewichtsabnahme führt?

    ... warum gewisse Fette in der Nahrung nicht nur schlecht, sondern auch gesund sind?

    ... wie du einen definierten Body bekommst, ohne gleich Bodybuilder zu werden?

  • Jetzt zuschlagen: Ausverkauf DO Sweater und T-Shirts
    DO macht nicht nur im Sport und in der Persönlichkeitsentwicklung eine gute Figur, sondern auch in der Kleiderwahl. Unsere DO T-Shirts und Sweaters sind nicht nur bequem und stilbewusst, sie sind auch noch preiswert!
    Ausserdem sind sie in diversen Farbvariationen und zu vergünstigten Preisen erhältlich. Aber Vorsicht: Es sind nur noch wenige Exemplare an Lager!
     
  • Yogazeit

    Yogazeit ist Zeit für dich und dein Yoga, Zeit zum Eintauchen in die Höhen und Tiefen des Yogas. Yogazeit soll dir Raum bieten zum Experimentieren, zum begleitet Neues Wagen, um ein Thema zu vertiefen und deine gewohnte Yogapraxis ergänzen.

    Yogazeit ist eine 90-minütige Yogaklasse für Yogis mit Erfahrung (DO Yogis und Externe). Sie findet an einem Samstag im Monat statt und kann einzeln gebucht werden.

    Die Yogazeit vom 1.12.12 ist für Yogis aus allen Klassen geeignet.

    Yogazeit kostet: 35.- pro Einzellektion / 30.- für DO Yogis.

    Für die Teilnahme an Yogazeit ist deine Anmeldung erforderlich. Die Anmeldung ist verbindlich.
    Nächste Yogazeit:
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    Herbstferienstundenplan (29.9.-14.10.2012)
    Während den Herbstferien (Samstag, den 29. September 2012 bis Sonntag, den 14. Oktober 2012) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:
    1. Woche:
    - Samstag, 29. September, Sanftes Vinyasa Flow, 10.00-11.00h
    - Samstag, 29. September, Yoga für Jugendliche, 11.00-12.00h
  • Ausverkauf DO T-Shirts und Sweater
    DO bewegt. Ob im Karate, im Yoga, der Spielgruppe, in der Spielgruppe oder in der Beratung. Wir machen aber nicht nur im Sport eine gute Figur, sondern auch in der Kleiderwahl. Zwar laufen wir nicht im Karate-Gi durch die Stadt, doch dafür gibt es unsere DO T-Shirts und Sweater. Sie sind nicht nur bequem und stilbewusst, sie sind auch noch preiswert!
    Ausserdem sind sie in diversen Farbvariationen erhältlich. Aber Vorsicht: Es sind nur noch wenige Exemplare erhältlich!