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  • Yoga während den Weihnachtsferien
    Dieses Jahr finden die Yogaklassen bis am Samstag, den 23.12.2017 wie gewohnt statt.

    Vom Sonntag, den 24.12.2017 bis Mittwoch, den 3.1.2018 bleibt das Studio geschlossen.

    Vom 4.1.2018 bis zum 7.1.2018 finden wie Klassen wie folgt statt (Ferienstundenplan):
  • Yoga für Frauen - jetzt einsteigen!

    Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet:
    Entspannende Atemübungen und sanfte Yogapositionen und Bewegungsabfolgen werden mit gezielten Übungen für die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ergänzt. Dabei wird das vegetative Nervensystem beruhigt, die Körpermitte gestärkt und das Hormonsystem in seiner Funktion unterstützt. Das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert sich.

    Der Kurs findet jeweils am Donnerstag Nachmittag um 13.30 Uhr statt und dauert 75 Minuten. 
  • neuer Kurs: Hatha Yoga Flow, montags 10 Uhr

    Die Woche gut beginnen mit dem neuen Hatha Yoga Flow Kurs! 
    Der Kurs findet jeweils am Montag Morgen um 10.00 Uhr statt und dauert 75 Minuten. Kursleiterin ist Nora Alex.
    Hatha Yoga Flow verbindet die Ruhe des klassischen Hatha Yoga mit leichter Dynamik. Die Hatha Yoga Flow Klasse ist eine ruhige Klasse mit klassischen Asanas. Der Fokus liegt bei Atmung und Körperwahrnehmung.
  • Neuer Kurs: Yoga Plus, mittwochs 10 Uhr
    Der Kurs findet jeweils am Mittwoch Morgen um 10.00 Uhr statt und dauert 75 Minuten. Kursleiterin ist Franziska.
    Im Yoga Plus werden die Yogaübungen sanft aufgebaut und auf die  Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Die Übungen sind mittels Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln wie Decken, Blöcken oder Bolster sowie mit unterstützenden Atemübungen für jeden Menschen bis ins hohe Alter durchführbar.
     

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    DO Yoga - jetzt aktuell

    laufende Kurse:
    - DO Yoga Stundenplan

    Kurse mit guten Einstiegsmöglichkeiten:
    - Vinyasa Flow am Donnerstag Abend, 19 Uhr
    - Yoga für Frauen am Donnerstag Nachmittag, 13.30 Uhr
    - neuer Kurs Hatha Yoga Flow am Montag Morgen
    - neuer Kurs Yoga Plus am Mittwoch Morgen
    spezielle Angebote:
    - Yoga und Segeln Sommer 2018 - jetzt anmelden!