Kursinformationen

• Yoga stärkt Geist und Muskulatur:
  Förderung der eigenen Körperwahrnehmung, der mentalen Konzentration
  und Beweglichkeit
• Abbau von Stress - Aufbau des Selbstwertgefühls
• spezifische Uebungen für Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
• Yoga für Frauen beruhigt das Nervensystem, stärkt die Körpermitte und unterstützt das Hormonsystem

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Trainingsplan Yoga
Kursdaten Yoga Frauen
Schulordnung Yoga
Ortsplan Unterrichtsräume Baden

Lektionen

Yoga Donnerstag sanft (Donnerstag, 13:30-14:45, Dojo Oederlin Limmat)

	Jugendliche oder Legi	Erwachsene
Kosten für 10 Lektionen (4 Monate gültig)	224.-	280.-
Kosten für 20 Lektionen (6 Monate gültig)	384.-	480.-
Falls Sie Schüler oder Student sind, weisen Sie Ihren Schülerausweis / Ihre Legi im Kurs vor, Sie werden dann als Schüler/Student eingetragen.