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Yoga für den Rücken

Kursinformationen
  • Yoga stärkt Geist und Muskulatur:
    Förderung der Körperwahrnehmung, mentalen Konzentration und Beweglichkeit
  • Abbau von Stress - Aufbau des Selbstwertgefühls
  • gezielte Übungen für einen gesunden Rücken, eine bewegliche Wirbelsäule und eine stabile Haltung
  • Entspannende Elemente zum Abschluss, um Körper und Seele in Einklang zu bringen
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Trainingsplan Yoga
Kursdaten Yoga Erwachsene
Schulordnung Yoga
Ortsplan Unterrichtsräume Baden